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Conseil de bien-être en voyage

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conseils-pour-voyages-bien_etre-dossier_ete_2010Nous acceptons souvent de subir de longues heures de trajet en voiture ou en avion, voire en autobus, pour rejoindre notre destination de vacances.

Dans l’excitation et l’enthousiasme de visiter de nouveaux lieux, d’avoir le temps de vivre, nous oublions les conditions de voyage, qui peuvent miner cette belle énergie et nous faire arriver, finalement, avec le moral en berne.

Voici quelques gestes à pratiquer pour soulager votre corps lors de longs voyage, que ce soit en avion, bien sur, mais aussi en train, en voiture ou en bus.

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Notre dossier spécial été

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Dossier_ete_2010L'été : nom masculin
La saison la plus chaude de l'hémisphère nord, commençant au solstice de juin et finissant à l'équinoxe de septembre

L’été est là !

Les vacances deviennent de plus en plus présentes dans nos esprits.
Peut-être faites vous partie des impatients qui partent dès le 1er juillet ?

Quoiqu’il en soit, et quelque soit votre projet pour l’été, voici notre dossier spécial été

Préparer le voyage : faites une Ckeck-list


lunettes_de_soleil-tendance_mode_ete2010Les tendances mode, vêtements, accessoires lunettes de soleil, chaussures, maillots de bains


 

tendance_coiffure-ete2010-beaute-coiffure

Les tendances coiffure coupes, couleurs et

dossier santé : les couleurs et leurs risques

 

Tendance_maquillage-ete_2010_beaute_maquillage

La tendance maquillage de cet été 2010 et

les nouveautés waterproof pour rester impeccable même par grosse chaleur ou en sortant de l'eau.

Bronzage : le soleil et la peau, le soleil et la vue
Pratiquer une activité sportive en vacances : les précautions à prendre, la préparation
Quelle activité pratiquer ?
La cuisine de l’été : les légumes phares, les herbes aromatiques, les épices, des recettes
Précautions à prendre pour vos destinations exotiques : mms,
Votre trousse de secours de l’été : anti piqures, anti moustique, coups de soleil, coups de chaud,
Les livres de l’été

conseils-pour-voyages-bien_etre-dossier_ete_2010

Vous voyagez en train, en avion, en bus ou en voiture? Voici quelques conseils pour préserver votre bien-être et arriver frais et dispo à destination.


conseil-pour-croisiere-bien_etre-dossier_ete_2010

Si vous partez en croisière, quelques conseils pour vous simplifier la vie et profiter au mieux de votre voyage.Un article de Charles Dumais, voyageur.

Une page de conseils pour choisir votre croisière.


 

La course à pieds, pour se (re)mettre au sport

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courir-bien_etre-formeAprès la marche, la course à pied est l’activité sportive que l’on commence naturellement quand on veut se mettre au sport ou essayer de perdre quelques kilos ou se détendre d’une vie stressante.
Malheureusement, il est fréquent d’abandonner au bout de quelques semaines par manque de volonté ou de résultats visibles.

Voici quelques conseils pour persévérer dans votre intention et y trouver du plaisir


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C'est le printemps !

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