Les symptômes du stress
Plusieurs facteurs témoignent des méfaits du stress, citons-en l'anxiété, le trouble de sommeil, la nervosité. Dans des cas plus graves, le stress est le détonateur de maladies coronaires, des infarctus du myocarde, voire même des tumeurs. Lors de ces modifications, deux systèmes sont pris en considération :
- Le système nerveux
Le système nerveux réagit d'une façon rapide et brutale face à l'agression : il secrète excessivement des hormones telles les catécholamines et notamment de l'une d'entre elles, l'adrénaline.
- Le système endocrinien
Cette composante secrète de la cortisone. La mise en ouvre de ces deux systèmes suscite des réactions cardio-vasculaires qui à leur tour accélèrent le rythme cardiaque et augmente le débit sanguin.
Le stress est donc à la source d'un dysfonctionnement physique et moral.
Des travaux montrent que des personnes très stressées présentent une baisse significative des lymphocytes dans le sang : cellules chargées de produire les anticorps. Cette anomalie provoque un état de santé fragile, nous pouvons être facilement tombés malade d'une sinusite, d'une grippe ou d'une angine.
Certes, le stress modifie l'équilibre nerveux et hormonal de l'organisme, mais ceci ne veut pas dire qu'il est à l'origine de toutes les maladies.
En fait, il a pour contrainte primordiale d'affaiblir le système immunitaire : l'ulcère de l'estomac est probablement causé par une bactérie, ainsi le stress n'en n'est pas la cause mais un facteur favorable à l'épanchement de la bactérie.
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