la forme
Nous acceptons souvent de subir de longues heures de trajet en voiture ou en avion, voire en autobus, pour rejoindre notre destination de vacances.
Dans l’excitation et l’enthousiasme de visiter de nouveaux lieux, d’avoir le temps de vivre, nous oublions les conditions de voyage, qui peuvent miner cette belle énergie et nous faire arriver, finalement, avec le moral en berne.
Voici quelques gestes à pratiquer pour soulager votre corps lors de longs voyage, que ce soit en avion, bien sur, mais aussi en train, en voiture ou en bus.
Après la marche, la course à pied est l’activité sportive que l’on commence naturellement quand on veut se mettre au sport ou essayer de perdre quelques kilos ou se détendre d’une vie stressante.
A un moment ou à un autre, le besoin de bouger se fait ressentir.
La forme, ça a des hauts et des bas
Depuis leur création, les bougies sont considérées comme symbole de vie, leurs utilisations anciennes et actuelles font surtout l'objet de célébrations religieuses.