Les thérapies du mouvement
Toutes les thérapies se concentrent pour apporter un relâchement, évacuer le stress et vivre en harmonie avec notre corps et esprit.
Le Tai-Chi.
C'est une pratique chinoise datée du XI siècle, le Tai-chi met l'accent à harmoniser entre les principes féminins et masculins. Jeunes comme vieux, il est à la portée de tous. En fait, cette thérapie est une série de mouvements fluides et gracieux qui permettent d'oublier vos soucis
Six mois sont nécessaires pour apprendre cet art asiatique. Les résultats sont très satisfaisants car vous ressentez aussitôt des améliorations respiratoires, une meilleure posture et une circulation sanguine plus fluide.
La thérapie par la danse.
La danse accompagnée de musique, est une thérapie très bénéfique dans la mesure où c'est le corps qui s'exprime au dépit de l'esprit. C'est le défoulement idéal qui nous permet d'évacuer le stress et nos douleurs psychiques. Si vous appréciez cette thérapie, inscrivez-vous dans des cours de danse qui s'adéquat avec vos goûts musicaux : techno, rap, pop, classique.
La biodanse.
La biodanse (danse de la vie) a été conçue au Chili avec Rolando Toro. Thérapie ludique qui utilise la musique, le mouvement et l'émotion afin d'améliorer nos potentiels. Les exercices de danse sont axés sur quatre principes primordiales de notre vie : Vitalité et intégrité du moi, créativité et aptitude à changer, sexualité et sensualité, capacité à aimer et transcendance.
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