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Massage
:
Définition : manipulation
manuelle exercée sur le corps à type d’effleurage,
pression glissée profonde, friction, pétrissage,
percussion, vibration ou palper rouler.
Intérêt : pratiqué en se servant d’huiles
essentielles les massages ont une action sur
la peau, les muscles et les articulations. Ils
peuvent viser une détente générale ou apporter
un soulagement sur un point particulier. Ils
peuvent favoriser une meilleure circulation
sanguine, le relâchement musculaire, la relaxation
ou la détente de tout le corps.
Durée : varie avec le type de massage
Massage complet :
Intérêt : ce massage vise
à une détente générale en favorisant le relâchement
musculaire et la relaxation.
Durée : 30 min
Massage dos :
Intérêt : ce massage vise
à la sédation des douleurs et à une détente
locale en favorisant le relâchement musculaire
et la relaxation.
Durée : 20 min
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